Blog - Wings Empowerment Coaching

Artikel mit dem Tag "Gesundheit"

Seelenhygiene – 10 Tipps wie du deiner Seele Gutes tust

In der Welt, in der wir leben, gibt es immer auch Gesellschaftsnormen, die uns beeinflussen und sehr oft Anpassung von uns erwarten. Um Ausgrenzung zu vermeiden, passen wir uns dann Umständen und Situationen an, obwohl wir uns nicht immer wohl dabei fühlen. Dabei bleiben häufig unsere eigene Persönlichkeit und unsere natürlichen Bedürfnisse auf der Strecke. ...Wie du zurück in deine Balance findest und so auch dein Selbstbewusstsein stärkst:

Empowerment

Deine Schlafhygiene und warum sie wichtig ist

Zählst du noch Schäfchen oder schläfst du schon (durch)? Wie deine Schlafhygiene deine Fitheit und tägliche Leistung beeinflusst Kennst du das? Du kalkulierst, wie viele Stunden Schlaf du wohl nächste Nacht bekommst, wie du damit den Tag überlebst und dich dann mit dem Vorsatz vertröstest, das „nachzuholen“. Und wenn du dann abends im Bett liegst und von 100 auf 0 schalten willst, während du deinem Körper das Kommando „schlaf“ erteilst und er es schlicht verweigert.

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Um eine Plattform zum unverbindlichen Austausch zum Thema HS und HB anzubieten, habe ich kostenlose Meetup Veranstaltungen ins Leben gerufen. Hier gibt es auch die Möglichkeit, mich vorab persönlich kennenzulernen.

Meetup Hochsensibilität & Hochbegabung in NRW

Meetup Hochsensibilität & Hochbegabung ONLINE WELTWEIT

Tritt kostenlos bei und nimm an den Treffen teil, wenn es zeitlich bei dir passt.

AVGS Coaching

Egal, wo du wohnst, wir coachen deutschlandweit auch online.

AVGS (Aktivierungs- u. Vermittlungs-) Gutscheine in Kooperation mit den Agenturen für Arbeit und Jobcentern.

Zu meinen Klienten gehören Unternehmen, Institutionen und Privatpersonen. Ich arbeite ortsunabhängig online und offline.
Coachingformen:

1:1 Coaching, Gruppen
Seminare, Retreats

Sprachen: Deutsch & Englisch
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My clients are companies, institutions and private persons.
My consultations are both online and offline.
Types of coaching:

1:1 coaching, groups
seminars, retreats

Languages: German & English